По мнению косметологов регулярность — главное в уходе за кожей, но в каждое время года свои нюансы. Об этом и поговорим сегодня.
Главные враги нашей кожи в этом сезоне:
⚠️пыль;
⚠️повышенное потоотделение;
⚠️потеря влаги;
⚠️пигментация;
⚠️ультрафиолетовые лучи.
Самое важное — очищение утром и вечером, а также в течение дня. Умываться лучше теплой водой, комнатной температуры. Утром используйте лосьон и тоник, а вечером мусс или пенку. Через полчаса после этого нанесите крем. Если кожу стягивает, применяйте термальную воду.
Выбирайте дневной и ночной крем с легкими текстурами. Наносите похлопывающими движениями подушечками пальцев. Затем удалите остатки салфеткой. За 15-20 минут до выхода из дома нанесите солнцезащитный крем.
Когда возвращаетесь домой, мойте руки и лицо. Сразу снимайте макияж, удаляйте загрязнения. Наносить ночной крем необходимо не позже, чем за 2 часа до сна, а через час удалить излишки.
Один или два раза в неделю коже необходимо глубокое очищение с помощью скрабов, масок или паровых ванночек. Летом не злоупотребляйте средствами на основе соды или соли.
Для удаления пота пользуйтесь бумажными или матирующими салфетками, а после оросите термальной водой.
Летняя декоративная косметика также должна быть легкой, чтобы не забивать поры. Кроме того постарайтесь уменьшить количество слоев макияжа. Используйте рассыпчатую пудру на минеральной основе.
Здоровье и красота кожи зависит не только от ухода, но и от питания. Пейте больше воды. Ешьте фрукты, ягоды и овощи. Исключите мучные изделия, жареное, жирное, соленое и острое. Сократите употребление чая и кофе.